Rango de esfuerzo percibido RPE y entrenamiento de fuerza
Como entrenar el RPE
Entrenar el Rango de esfuerzo percibido RPE, ¿es posible? ¿Es útil entrenar fuerza muscular considerando la Intensidad Percibida? Pincha en el link y obten todas las respuestas
Entrevista con Jacopo Greco: amigo y joven campeón italiano de PowerLifting categoría -105kg subjunior en la que trataremos temas como:
Programación de la rutina, Desarrollo de masa muscular, Organización de los ejercicios complementarios, Suplementación, etc. No te la pierdad
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